Newsletter du 15/07

Bonjour ,

Il y a une phrase qui revient souvent dans les premières conversations que j'ai avec les personnes qui me contactent.

"Ce n'est pas le bon moment."

"J'attends que les choses se stabilisent."

"Dans quelques mois, ce sera plus simple."

Il y a très souvent quelque chose qui justifie d'attendre.

Un projet qui se termine.Une période chargée.Un contexte qui n'est pas idéal.

Mais voilà ce que j'observe, après des dizaines de personnes accompagnées.

Ce "bon moment" arrive rarement de lui-même.

Parce que la vie ne fait pas de pause pour nous laisser nous retrouver.Elle continue. Et nous avec.

Ce qui change, ce n'est pas le moment.C'est la décision de ne plus attendre qu'il soit parfait.

Un exercice pour aujourd'hui — 15 minutes

Prenez une feuille. Notez quatre actions que vous voulez réaliser mais que vous n'avez pas encore faites.

Pour chacune, répondez à ces cinq questions :

- Pourquoi ne l'avez-vous pas encore faite ?- Quelle douleur avez-vous associée au fait de la faire ?- Quels bénéfices avez-vous tirés, dans le passé, à éviter cette action ?- Que vous coûterait-il si rien ne change maintenant ?- Quels plaisirs et bénéfices recevrez-vous en la réalisant aujourd'hui ?

Pas besoin de tout résoudre. Juste laisser les réponses venir.

Ce qu'une cliente a vécu en séance

"Je ressors avec une sensation de clarté et de légèreté. Je me suis sentie accompagnée, comprise et en sécurité tout au long de la séance."

C'est souvent ce qui se passe quand on arrête d'attendre que ce soit parfait pour commencer.

Si vous souhaitez en discuter :

À bientôt,

Clément BuffièreCoach en transition de vie et prise de décision

P.S. La question de cette semaine :

Qu'est-ce que j'attends vraiment — un meilleur moment, ou la certitude que ce sera juste ?